Πράξη και θεωρία στο πρώτο θεματικό καμπ της χρονιάς για σπριντ, εμπόδια και σκυτάλες

Με τη συμμετοχή περίπου 40 αθλητών, αθλητριών και προπονητών, θα γίνει στη Θεσσαλονίκη (2-4/1) η πρώτη θεματική συνάντηση της χρονιάς για τα σπριντ, τα εμπόδια και τη σκυταλοδρομία.

Η συνάντηση αφορά στους αθλητές και της αθλήτριες της κατηγορίας Κ23, Κ20, Κ18 και θα είναι ιδανική ευκαιρία για εξειδικευμένη προπόνηση, αλλά και θεωρία σε θέματα που απασχολούν αθλητές και τεχνικούς.

Το βράδυ της Πέμπτης (2/1) θα γίνει ο αγωνιστικός προγραμματισμός όλων των ηλικιακών κατηγοριών για τις διεθνείς υποχρεώσεις το 2020 από τον εθνικό προπονητή Γιάννη Κουτσιώρα και τον εθνικό προπονητή Κ18, Απόστολο Αποστολόπουλο, ενώ το βράδυ της Παρασκευής θα γίνει εποικοδομητικός διάλογος για μια σειρά από σημαντικά ζητήματα που πρέπει να γνωρίζουν οι αθλητές στη διάρκεια της αθλητικής τους πορείας. Το καμπ θα γίνει στο κλειστό προπονητήριο «Τασούλα Κελεσίδου», στους Αμπελόκηπους και την ευθύνη του τεχνικού μέρος της συνάντησης, θα έχουν έμπειροι τεχνικοί που ειδικεύονται στα συγκεκριμένα αγωνίσματα.

Το αναλυτικό πρόγραμμα

Πέμπτη (2/1)
16:30-19:30 Προπόνηση (Τεχνική Σπρίντ-Τεχνική αλλαγών σκυταλοδρομίας), Παναγιώτης Ασλανίδης
21:30-23:00: «Αγωνιστικός προγραμματισμός όλων των ηλικιακών κατηγοριών για τις διεθνείς υποχρεώσεις το 2020», Γιάννης Κουτσιώρας-Απόστολος Αποστολόπουλος.

Παρασκευή (3/1)
10:00-12:00 Προπόνηση
Εμπόδια ( Τεχνική εμποδίων-Τεχνική ρυθμού για 400 μ.εμπ.), Μπάμπης Σδρόλλας/Νίκος Μαντζόλης/ Κώστας Κοτσίδης
Σπριντ (Τεχνική εκκίνησης, φάση επιτάχυνσης , Εκκινήσεις), Παναγιώτης Ασλανίδης

16:30-19:30 Προπόνηση (Τεχνική Σπρίντ, -Αλλαγές σκυταλοδρομίας), Παναγιώτης Ασλανίδης
21:00-23:00: Στρογγυλή Τράπεζα
21:00-21:15 «Ντόπινγκ κατά λάθος; Τρόποι αποφυγής του και προστασίας του αθλητή» Βασίλης Μπαρκούκης, Αναπληρωτής καθηγητής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ
21:15-21:30 «Στατιστικά στοιχεία από τις ισοκινητικές και ταχυδυναμικές αξιολογήσεις των Σπρίντερ στο metrisis», Σπύρος Κέλλης, πρόεδρος επιτροπής επιμόρφωσης ΣΕΓΑΣ
21:30-21:45 «Βιοχημική αξιολόγηση ενός Σπρίντερ», Βασίλης Μούγιος, Καθηγητής Βιοχημείας Α.Π.Θ, συνεργάτης τομέα επιστημονικής υποστήριξης ΣΕΓΑΣ
21:45-22:00. «Μυικές κακώσεις οπισθίων μηριαίων σπρίντερ και εμποδιστών. Πρόληψη και Αποκατάσταση», Δημήτρης Χριστοδούλου, φυσιοθεραπευτής Ιατρικό κέντρο ΚΥΑΘ.
22:00-23:00. Ερωτήσεις- Συζήτηση

Σάββατο (4/1)

9:00-11:30: Προπόνηση
Τεχνική Σπρίντ-Εκκινήσεις- αλλαγές σκυταλοδρομίας, Παναγιώτης Ασλανίδης
Τεχνική Εμποδίων-Εκκινήσεις βατήρα 1ο εμπ, Νίκος Μαντζόλης/Κώστας Κοτσίδης